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Témoignages

 

Retrouvez ci-dessous le témoignage de deux employées de l’entreprise CALLEO

Emmanuelle :employes calleo Lyon

 

« Nous avons commencé les séances avec Punch’in en avril 2010. Toutes les deux semaines, notre coach Benoît vient au sein de notre société pour une heure de sport intensif. Tout le matériel nécessaire nous est fourni : gants, pao, tapis, musique... Avec Benoît, c’est en fait toute la salle de sport qui vient à nous !

 

Chaque séance débute par un échauffement et après un peu de renforcement musculaire, nous commençons la boxe. A chaque cours, techniques et enchaînements sont au programme : progression et défoulement garantis ! »

 



Cécilia :

« J'ai découvert la Boxe grâce à Benoit, mon coach sportif. Benoit nous transmet, de part son professionnalisme et sa sympathie, l'envie d'apprendre et de se surpasser. Mon coach est disponible et n'hésite pas à nous donner des conseils sportifs. La boxe me permet de me défouler, relâcher le stress quotidien.

De plus, la flexibilité des horaires des cours de sport me permet de pratiquer ce loisir durant mes pauses déjeuner ».

 

 

Témoignage de Gaëlle M. employée de l’entreprise, adepte du sport en entreprise depuis plus d’un an :

 

 

 

« … L’ambiance est bon enfant et l’accent est mis sur le bien-être et la détente. Chaque séance a sa plus-value et apporte quelque chose.  En boxe, on se dépense à fond et on se défoule . En stretching, on s’assouplit, on se détend et on prend un grand bol d’air. Et enfin, en renforcement musculaire et en abdo-fessiers, on travaille sur des points précis, on va plus loin, on se muscle."

En effet, souvent, dans une atmosphère de bureau, les tensions s’accumulent facilement et chacun à ses moments de stress, ses fatigues…

Etre en forme permet d’affronter plus sereinement les petites difficultés que chacun rencontre et de créer un réel esprit d’équipe ! »

 Ne pas négliger l’aspect pratique : « On gagne beaucoup de temps : pas besoin de se déplacer »

Employés girus cours coaching sportif en salle

 Gaelle M. de GIRUS  
www.girus.fr




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