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Evènement sans incident

 

Pour tout type d’évènement sportif : tournoi d’entreprise ; humanitaire….

 

=> Organisation des échauffements et des étirements lors d’une manifestation sportive pour 1 à 300 personnes.

 

Pensez à la sécurité de vos salariés faites leur faire les échauffements et les étirements essentiels et indispensables pour éviter toutes blessures.

 

L’échauffement avant le sport est très important pour :

 

  • Améliorer la motricité corporelle (coordination, adresse, équilibre…)

 

  • Améliorer la performance

 

  • Prévenir les dommages corporels (protéger les muscles et les articulations).

 

  • Réchauffer le corps.

 

Les étirements après l’effort pour :

 

  • Retrouver un bon équilibre physique.
  • entretenir son amplitude de mouvement
  • diminuer l'apparition des courbatures
  • limiter le risque de blessures.

 




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